今日のつぶやき 2011/08/21

• tommasteroflifeジェイミーの３０MM #12。バジルにアンチョビ、クラッシュしたニンニク、オリーブオイル、ワインビネガー、ヨーグルト、ディジョンマスタードをミキサーで。美味しそうな「緑の女神」ドレッシングのできあがり。08/20 13:49
• tommasteroflife+0.30kgです。 昨日の赤ワインがよくなかったかな。 #hakaru_dake08/20 10:56
• tommasteroflife朝:餡かけキムチチャーハン http://t.co/zKBrn5d08/20 09:20
• tommasteroflife使命と魂のリミット | http://t.co/1RVcS2g08/20 08:25
• tommasteroflife今日のランニング(8月20日） | http://t.co/tHQlL1Z08/20 08:11
• tommasteroflifeJust completed a 3.45 km run - 走り出しはきつかったけど、1キロくらいで軽くなってきた。涼しかったので発汗は少なめ。. http://t.co/TNvrrFQ #RunKeeper08/20 07:58

コメント 2

朝のジョギング続いていますね。自分の経験から、仕事とジョギングを始めた最初の秋口に、体に疲れがどっときて苦しい思いをしたので、気温が下がりだした時には十分に気を付けてくださいね。無難ですが疲れを取るお酢を少し多めに採ることをお勧めします。クエン酸効果で体の代謝もあがり、私は上の症状を脱出することが出来ましたよ！
by as (2011-08-21 10:39) 

>asさん、

確かにここのところ涼しくなってから、ちょっと疲れが出てきたように思います。お酢、意識して取るようにしたいと思います。ありがとうございます。
by Tomo (2011-08-21 13:10)